Adventní čas

ladit se na Sebe

Milá komunito,

už spolu jdeme nějaký čas, přes ZT podcast a zde na stránkách. Těší mne Váš zájem o epizody a společnou cestu. :)

Pro adventní ladění jsem si dnes pro Vás připravila připomínku. Nezapomínejme, jak je tento čas překrásný a posvátný. Čas, který přeje introspekci a prožitku. Skutečně jsme již přesáhli vědomí honu za iluzí a není nutné na něj naskakovat. Nemusíme kolektivně žít něco, co nechceme. Dárečky a čas s milými může být oslavou, pokud to však vyčerpává je v pořádku stáhnout se do klidu a vytvořit si to po svém.

Můj letošní tip pro Vás je ZPOMALIT. Není skutečně nutné vše stihnout, uklidit, nakoupit a dělat. Mnohdy je lepší dělat méně a více BÝT. Přítomnost je stejně to jediné, co máme. Naše teď vytváří zítra.

Je krásné zapálit svíci a zakoukat se do plamene, poslouchat ticho, praskající dřevo v krbu a nebo šustění listí pod nohama v lese. Tolik krásných “malých” drobných chvil ke štěstí a vědomí přítomnosti stačí.

Naše Vánoce jsou letos o klidném rytmu. Celý adventní čas jsem si pro sebe dala malou výzvu: vnímat aktivněji vděčnost za vše, co mám, co prožívám a vědomě si volím čím a kým se obklopuji.

Kulisy mi tvoří jemná hudba, oheň, svíce, šálek kakaa, kochám se a snažím se být přítomná. S malým děťátkem se priority mění, letos to není o nakupování dárků a vymýšlení psích kusů. Letos je to klid, teplo domova a nic zbytečného na víc.

Doporučuji třídit a uklízet v období retrográdního Merkura, pozorovat, co se nám do života vrací jako bumerang a nespěchat. Více odpočívat, provonět a pročistit svůj prostor je ideálním laděním těchto dní.

Významný předěl přichází se zimním slunovratem 21.12. od této chvíle nastává období svatých nocí a je více než na místě vnímat své nitro, naslouchat Tichu a nechat se obklopovat atmosférou, která nemusí vycházet z uměle vytvořených berliček. Doporučuji věnovat alespoň stejnou mírou čas sobě, jako svým bližním.

Pro udržení energie v zimním období doporučuji výživná a zahřívací jídla a šálek kakaa do termosky :)

Přeji všem krásný advent, vytrvalý prosinec, odpočinek a pohodu a klid v čase svátečním.

S láskou.